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- 自我暴露让你的人缘更好
- 自我暴露让你的人缘更好 每个人都希望自己有一个好人缘。良好的人际关系是决定一个人幸福与否的重要因素之一，特别是在快节奏的生活中．如何能利用很短的时间给别人留下一个好印象十分重要。这不仅仅取决于你的谈话内容、形象和内涵．适当地暴露自己，也能促进心与心的交流．增加亲切感。 当然．自我暴露不是指暴露隐私．而是自愿地、有意地把自己的真实情况暴露给别人．比如自己的爱好、思想、特点等，让别人最大限度地了解自己..
- 2012-8-18 10:51:50 - 宋京文
- “哭笑无常”警惕 3 种疾病
- “哭笑无常”警惕 3 种疾病哭和笑对于普通人来说是内心活动的外部表现，但对于上了年纪的老人，如果经常无缘无故出现兴奋和悲伤的情绪，哭笑无常，这时应该警惕是否患了以下疾病。 1.老年精神分裂症 这种哭笑无常多数是在幻觉或妄想的影响下出现的。例如老人忽然说可以看到窗台上有眺舞的小人，感到好笑而发笑；也有的病人听见半空中有陌生人告诉他悲伤的事情而痛哭流涕；有的老人因怀疑周围的人都想迫害自己而伤心难过。 ..
- 2012-8-18 10:47:49 - 关冲
- 小脾气是大脑的兴奋剂
- 小脾气是大脑的兴奋剂 谁都知道发脾气不好．但发睥气也有好坏之分，适当发发小脾气有助于激活大脑，产生动力。这是因为轻微生气对大脑的作用与某些积极情绪类似，能够激活大脑左侧的特定区域，促使人们产生心理动力，为体验到快乐和满足感，而努力追求目标。“激将法”也是这个道理。当然，生气也要有个度。这里的“生气”，目的不是摧毁或伤害他人，而只是一种健康的愤怒与情感发泄。 (周丰江)
- 2012-8-17 11:10:43 - 周丰江
- 假性老年痴呆早发现
- 假性老年痴呆早发现 老年痴呆症是一种好发于老人的退行性脑变性疾病，其后果的严重性仅次于心脏病、癌症和中风。正因为如此，当老人出现类似于“痴呆”的症状比如糊徐、健忘、喜欢唠叨等等，老人及家人都会变得异常紧张、焦虑。 实际上，老年痴呆也有真、假之分，而且真、假的症状极为相似，容易混淆。要想早发现假性老年痴呆，首先应该学会判断是否真的患有老年痴呆，主要有三个基本要素，即认知能力、学习能力、执行能力。认知..
- 2012-8-17 11:05:05 - 郑一峰
- 老人写字防焦虑
- 老人写字防焦虑 随着无纸化时代的到来．很多老人学会了用电脑、发短信、写邮件，写字的机会少了。有研究发现，老人多写字．能增强自信心，有助于缓解焦虑等不良情绪． 写字不仅能锻炼手指，更能健脑。写字要求“脑动”为先，写什么，怎样写，要依靠大脑发出指令，大脑在不知不觉中被激活，因此，写字是老人健脑健身的好方法。不论是用硬笔还是用毛笔．也不论是练习书法还是写写文章．只要常动笔．都能够起到写字养生、预防焦虑的..
- 2012-8-17 11:02:57 - 赵琪
- 视力下降
- 视力下降 一天，老张正在埋共看报纸。老伴说：你该去配一副眼镜了。老张感觉心里暖暖的：是啊，这天天看电视、报纸，视力真有点下降了。“那我明天有空去查一下视力。”老伴立刻说：“不用，我现在就能帮你查。”说着往门角一指，问：“你看到了什么?” 老张答：“一个塑抖袋 “什幺颜色的?” “红色的。” “干什么用的?” “装垃圾用的。” “是空的还是满的？” “满的” “视力很好嘛．可为啥每次你出门，却总是..
- 2012-8-17 11:00:08 - 张媛
- 冠心病试试三步调心法
- 冠心病试试三步调心法 冠心痛在中老年人中比较常见。尤其夏天气温高，交感神经兴奋性增高，人的情绪也变得焦躁，心率加快，心肌供氧量减少。会增加冠心病的发作。此时，不妨试试“三步调心法”，能够很好地平抑储绪，预防冠心病。 首先，静心端坐，挺胸收腹，下颌内收。将右手放于左胸的心前区。然后．闭合双眼，使精神进入宁静状态。慢慢地调节呼吸，使呼吸速度缓慢而深沉。之后，右手顺时针轻轻按摩心脏， 一呼一吸为一息，一..
- 2012-8-16 17:16:55 - 刘继东
- 老人为什么如此爱“面子"
- 老人为什么如此爱“面子 据东南快报报道，福州一位杨姓七旬老人，中年得子，对儿子疼爱有加。前不久．儿子结婚，但家庭贫困，他只能简单地为儿子操办了婚事。 之后的几天．亲朋好友及邻里乡亲多次在老杨面前提到此事，老杨感觉很没面子，越想越郁闷，便想一死了之。随后独自喝下一瓶农药，后被家人发现，及时送到医院才得以保全性命。 爱“面子”的人多是自尊心强的人．但如果过分爱“面子”，甚至为“面子”所累．就得不偿失了..
- 2012-8-16 17:15:13 - 吕敏
- 心理小测试（1）
- 心理小测试 当你手里有几张废纸时，你会以什么样的方式将它们丢掉呢? A.就这样随便丢掉 B.对折后丢掉、 c.揉成团丢掉 D.撕成小片丢掉 解析 选A这类人有若明朗的性格，做事喜欢直来商去且不容易受到别人的影响。一旦下定决心，就会义无反顾进行下去。但有时因为过于自信，不太考虑客观，容易受到别人的孤立。 选B你的心思细腻，是一个认真而害羞、脚踏实地的人，但不太善于表达自己的思想和感情。做事情力求完美..
- 2012-8-16 17:09:39 - 雷闯
- 再小的机会 也有成功的可能
- 再小的机会也有成功的可能 在他的前半生他是意大利一个小镇上默默无闻的穷画家，他穷困潦倒，没有人欣赏他的作品，他的画一幅也卖不出去。他苦心创作的画，连街头的面包也换不来，为此他常常饿着肚子。可是就是这样的困境，他仍然坚持创作。 在他三十多岁的时候，深陷困境的他只好千里迢迢地去米兰投身到一位热爱画画的公爵的门下。这位公爵很喜欢画画，可是公爵对他的作品并不欣赏，只是给他提供一些基本的生存条件。公爵很看不..
- 2012-8-15 13:45:03 -
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